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燕麦制米设备厂家浅谈燕麦米的特点

发布时间:2021-02-24 10:35:18   来源:河南泰兴粮机   点击:
  随着粗粮制品的兴起,何种杂粮食品层出不穷,比如燕麦制米设备生产的燕麦米,在如今的饮食市场就非常受到消费者的青睐,那么它是凭借什么赢得用户青睐的呢?今天燕麦制米设备厂家就为大家介绍一下燕麦米的特点。
  燕麦米中的燕麦脱皮比率一般在3%~5%,因此,其膳食纤维含量稍低于燕麦颗粒,不过这种差异非常小。而经过脱皮处理的燕麦米,其蒸煮特性改善十分明显。研究表明,燕麦脱皮3%后,蒸煮后的燕麦粒硬度降低20%以上,达到与普通粳米(东北大米)接近的3.4左右(粳米的硬度在3.0~3.5,而籼米的硬度在3.3~3.8)。这样,我们食用燕麦米时,无论蒸煮方法还是口感,都与普通大米很相似。
  燕麦米不但食用方法简便,而且可以确保每天摄取适量的粗粮。以每餐食用米饭150克计(加水前米的重量),则每餐食用的燕麦为30克。如果每天食用1~2顿米饭,就可以达到《中国居民营养膳食指南》中建议的每天食用50克以上粗粮的目标。而且这种方法可以确保在达到指标的同时又不过量食用,因为过量食用燕麦可能引起消化不良等症状。
  燕麦米中的燕麦是燕麦颗粒经过精选、脱皮而成的。燕麦颗粒外壳很紧密坚硬,因此燕麦吸水困难,蒸煮的时间较长,而燕麦内层又特别软,吸水快,口感也好。
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